طريقهـ لجعل حيآتكـ أفضـل..~

طريقة لجعل حياتك أفضل ..~

1. خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2. أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3. خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4. عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))
5. خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
6. أشرب كميات كبيرة من الماء
7. حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
8. سامح الجميع بدون استثناء
9. أحــســن الــظــن بالله .
10. عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..
11. أعطي كل يوم .. شيئا مميزا وجيـــدا للآخرين ..
12. كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
13. مهما كانت الأحوال ... (( جيــده أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
14. ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
15. الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

~..مريم محمد..~